I dag startet jeg dagen min med 8egg en shake og en frukt. Sto ikke tidlig nok opp til å lage meg kylling til niste... =( blei bare en shake, tunfisk og fire frukt. ALT FOR LITE! =/
Ser fram til en liten fatt burner runde i kveld! =)
For oss som eter det vi kommer over: kan du ikke forklare hva som er hensikten med å ete sånn mat? Det er totalt inkonskevent for meg at du kan spise "fat burner". Da ville jeg anbefalt en sultekur.
Hensikten med å spise på denne måten, Ola, er å bygge muskler. Egg inneholder høykvalitetsprotein som er viktig for optimal restitusjon etter trening. Protein er som kjent cellenes byggesteiner, og er viktig for hypertrofi (ødelagte muskelfibrer trenger protein for å bygge seg større/sterkere).
For oss som eter det vi kommer over: kan du ikke forklare hva som er hensikten med å ete sånn mat? Det er totalt inkonskevent for meg at du kan spise "fat burner". Da ville jeg anbefalt en sultekur.
SvarSlettHensikten med å spise på denne måten, Ola, er å bygge muskler. Egg inneholder høykvalitetsprotein som er viktig for optimal restitusjon etter trening. Protein er som kjent cellenes byggesteiner, og er viktig for hypertrofi (ødelagte muskelfibrer trenger protein for å bygge seg større/sterkere).
SvarSlettMvh. Tor Ivar
Veldig bra svar, Tor Ivar ;) hehe
SvarSlettÅ jeg spiser ikke en fat burner xD Skal på trening din nisse =P
Da blir det jo nesten logisk. Men bare, for det må da gå hardt ut over lommeboka?
SvarSlettjoda, det går akkurat rundt :P hehe
SvarSletter ikke så mange kr på konton når måneden er over... =/